Richtige Handhabung und Ergonomie bei der Arbeit mit der Broadfork

Technik geht über Kraft

Zwei Menschen, dieselbe Broadfork, dasselbe Beet: Der eine ist nach fünf Minuten erschöpft und hat Rückenschmerzen, der andere arbeitet ruhig und fast mühelos. Der Unterschied ist nicht Kraft, sondern Technik. Der zentrale Gedanke: Die Broadfork arbeitet mit Gravitation und Körpergewicht, nicht mit roher Muskelkraft. Du drückst die Zinken nicht mit den Armen in den Boden – du steigst auf das Werkzeug und lässt dein Gewicht die Arbeit machen. Und du hebelst nicht mit dem Rücken, sondern lehnst dich mit dem ganzen Körper zurück. Das ist die Ergonomie aus Lektion 36 in Aktion: den Körper als wichtigstes Betriebsmittel schützen.